ВСЕ АУДИОКНИГИ
Взаимодействие с другими людьми
Взаимодействие с другими людьми
डीप शार्प डॉ। संजय गुप्ता के अपने विभिन्न रूपों में संज्ञानात्मक रोग व्यापक मार्गदर्शिका है, जिसमें मनोभ्रंश, और रोकथाम, उपचार और सामना करने रणनीतियाँ शामिल हैं।
गुप्ता ने बहादुरी और वैश्विक खोज शुरू की यह पता जा सके कि डॉक्टर मस्तिष्क की समस्याओं और से कैसे निपटते हैं। वह अपने प्रयासों से पात्रों और उपाख्यानों की एक प्रभावशाली सूची रखता है।
गुप्ता कबूतर को देखने के लिए अतीत में कबूतर उड़ाते हैं। उन्होंने प्राचीन इतिहास, ज्ञानोदय के माध्यम से और आधुनिक युग में देखा।
लोकप्रिय विज्ञान और चिकित्सा सलाह के लिए पाठकों विविध लिए तीव्र अपील को दोहरे मणि के में रखें। हालांकि संज्ञानात्मक शिथिलता के लिए मेडिकल से बचना असंभव है, लेकिन गुप्ता हमें एक सरल, आकर्षक, और सम्मोहक कहानी दिखाते हैं, जो हमारे द्वारा ज्ञात सबसे जटिल वस्तुओं में से एक है - जो मानव मस्तिष्क है। गेट के ठीक बाहर अपनी शर्तों को परिभाषित से पाठक को और उन पर कार्य करने की आवश्यकता होती है। पाठक सीखना शुरू करता है कि हमारी शारीरिक और मानसिक गतिविधियाँ दिमाग पर कैसे प्रभाव डालती हैं। अल्जाइमर को एक प्रमुख विषय के रूप में रोकने करने के लिए चिकित्सकीय रूप से स्थापित के साथ किसी के मस्तिष्क बढ़ावा देना।
डॉ। गुप्ता ने मनोभ्रंश के पहले चरणों के लक्षणों दिखाने वाले लिए बहुत सारी सलाह के साथ उनकी सामग्री को उकेरा। वह अपना हाथ पाठक के इर्द-गिर्द रखता है, उसे बताता है कि उसे किस तरह की मदद की है, एक उचित निदान सुरक्षित करें, और सबसे प्रतिकूल के साथ कैसे पकड़ में आए।
अंतिम अध्याय में गुप्ता के पास बहुमूल्य संसाधन जो उन लोगों मार्गदर्शन करते हैं जो मनोभ्रंश का निदान करते हैं। यद्यपि उनका दृष्टिकोण अनुमानित रूप से सीधा और व्यावहारिक है, लेकिन वे इसे एक अच्छे डॉक्टर की सहानुभूति और समझ के साथ संक्रमित करते हैं। उनका लक्ष्य: अल्जाइमर के मुद्दे, इसके महत्व, इसकी चुनौतियों, और व्यापक दर्शकों के लिए संभव समाधान लाएं।
यह पुस्तक चिकित्सा सलाह के रूप में अभिप्रेत नहीं है। यदि आपको स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें। डॉ। गुप्ता की पुस्तक को प्रतिस्थापित करने के बजाय, यह इसे पूरक करने कार्य करता है।
СОХРАНИТЬ शार्प
किसी भी उम्र में एक बेहतर दिमाग का निर्माण
उन्होंने कहा कि इस तरह की घटनाओं को रोकने के लिए ने कई कदम उठाए हैं।
सीएनएन के मुख्य चिकित्सा संवाददाता गुप्ता ने कहा आपके शरीर करने के लिए आपको सबसे पहले अपने ख्याल रखना होगा।
लेखक की प्राथमिक चिंता एक लचीला मस्तिष्क नई कोशिकाओं का प्रचार करता है, जो आपके पास अधिक कुशलता से काम करता है, और पूरे जीवन समृद्ध है। विशेष रूप से, वह इस समय अल्जाइमर के साथ मनोभ्रंश के वर्गीकृत मस्तिष्क संबंधी बीमारियों को दूर करने की इच्छा रखता है। दुर्भाग्य से, गुप्ता लिखते हैं, «हम अक्सर यह नहीं न ही जान सकते हैं कि पहली में संज्ञानात्मक गिरावट क्या हो सकती के इसका क्या प्रसार होता है।» एक पूरे के रूप में मस्तिष्क के बारे में, "हम अभी भी निश्चित नहीं हैं कि यह क्या बनाता है।" जैसे, लेखक का सुझाव है कि हम इसके सामने से व्यापक रूप से मस्तिष्क के अनुकूल वाले व्यवहारों में संलग्न निवारक कार्य करते हैं। स्थिर, मापी गई आवाज में, वह उस सर्वोत्तम दृष्टिकोण को प्रस्तुत करता है जिसे मस्तिष्क विज्ञान को संज्ञानात्मक स्तर स्मृति को संरक्षित करने और बनाने पेशकश है। खलनायक परिचित चेहरों की एक दुष्ट गैलरी हैं: «शारीरिक निष्क्रियता, अस्वास्थ्यकर आहार, धूम्रपान, सामाजिक अलगाव, खराब नींद, मानसिक रूप से उत्तेजक गतिविधियों की शराब का दुरुपयोग।» गुप्ता ने व्यायाम के मूल्य के पीछे वैज्ञानिक रूप से प्रलेखित और उपाख्यान (लेकिन सामान्य-संवेदी) दोनों के साक्ष्य की पड़ताल की; ध्यान, ध्यान और एकाग्रता को बढ़ाने के लिए रणनीतियों; विश्राम (ध्यान और विश्रामपूर्ण नींद सहित); आहार का मस्तिष्क पर माइक्रोबियल प्रभाव; और एक विविध सामाजिक नेटवर्क का मूल्य। इसमें से कोई भी आपके जबड़े को छोड़ने वाला नहीं है, लेकिन वे सभी उनके आयात के अच्छे अनुस्मारक हम उन्हें बिना सोचे समझे सकते हैं। गुप्ता एक बेशर्म नाम-ड्रॉपर है- "मेरे दोस्त, अभिनेता और फिटनेस के शौकीन मैथ्यू मैककोनाघे" उसे व्यायाम सलाह देते हैं; दलाई लामा निजी तौर पर उन्हें ध्यान में हैं- लेकिन वह मनोभ्रंश से जूझ रहे लोगों और परिवार के लिए व्यावहारिक ज्ञान और सहानुभूति का एक वास्तविक हैं, जो प्राथमिक देखभाल हैं - जिनके पास संसाधनों का खजाना है।
एक स्वस्थ मस्तिष्क के निर्माण पर समावेशी और विशिष्ट रूप से मजबूत सलाह।
«Как избежать климатической катастрофы» представляет идеи с методическим подходом учебника для колледжа. . . Примечательно, что, учитывая состояние мира, это оптимистичная, практическая книга, переполненная решениями ». —Кристина Бинкли, The Wall Street Journal Magazine
«Самый освежающий аспект этой книги - это бодрящая смесь холодного реализма и расчетливого оптимизма. . . В конечном итоге его книга представляет собой учебник по реорганизации мировой экономики таким образом, чтобы инновации были сосредоточены на самых серьезных мировых проблемах. Это мощное напоминание о том, что если человечество хочет серьезно заняться их решением, оно должно делать больше, чтобы использовать единственный природный ресурс, доступный в бесконечном количестве, - человеческую изобретательность ». -Экономист
«Энтузиазм и любопытство автора по поводу того, как все работает, заразительны. Он знакомит нас не только с фундаментальной наукой о глобальном потеплении, но и со всеми способами, которыми наша современная жизнь способствует этому. . . Гейтс, кажется, вдохновлен огромным размером и сложностью задачи. Это одна из лучших черт книги - безудержный оптимизм и убежденность в том, что наука в партнерстве с промышленностью справится с этой задачей ». - Ричард Шиффман, The Christian Science Monitor
«С помощью экспертов в таких областях, как физика, инженерия, химия, финансы и политика, технолог и филантроп предлагает практичный и доступный план по достижению мира к нулевым выбросам парниковых газов и предотвращению климатической катастрофы». —Барбара ВанДенбург, USA Today
«Как избежать климатической катастрофы» - ясный, лаконичный по колоссальному вопросу и разумно целостный подход к проблеме. Гейтс, возможно, не идеальный посланник, но он написал прекрасный учебник о том, как выбраться из этого беспорядка ». —Адама Воган, новый ученый
«У Билла Гейтса есть план по спасению мира. . . Признавая, что эта задача устрашающая, и то, как мы создаем вещи, выращиваем, перемещаемся, сохраняем хладнокровие и тепло, необходимо будет коренным образом изменить, Гейтс утверждает, что массовая трансформация возможна при сохранении образа жизни в странах с высоким уровнем дохода и продолжении подъема. миллиарды из бедности ». - Грег Уильямс, Wired
«Его опыт. . . это очевидно из ясных объяснений в книге научных аспектов изменения климата. Предлагаемые им решения прагматичны и основаны на дальновидных экономических рассуждениях. Хотя он не избегает суровых истин, с которыми мы должны столкнуться при изменении климата, Гейтс сохраняет оптимизм и считает, что у нас есть возможность избежать полной климатической катастрофы ». —Мириам Р. Акзель, Science
«Лаконично, просто. . . Гейтс разработал спокойное, аргументированное и хорошо продуманное объяснение величайшей проблемы нашего времени и того, что мы должны изменить, чтобы не приготовить нашу планету ». —Джефф Роу, Ассошиэйтед Пресс
«Убедительная, оптимистическая стратегия сокращения выбросов парниковых газов до нуля к середине века. . . Хотя Гейтс не уклоняется от признания стоящих впереди сложных задач, его рассказ содержит достаточно уверенности - а также точных научных и экономических знаний - чтобы убедить многих читателей в том, что его план является одним из наиболее жизнеспособных. . . в высшей степени авторитетный и доступный ». –– Киркус Обзоры (отмеченный отзыв)
«Те, кто ищет доступный обзор того, как можно противостоять глобальному потеплению, найдут это удобное - и, возможно, даже вселяющее надежду - руководство». ––Publishers Weekly
«Гейтс вложил свое значительное состояние в глобальные инициативы в области здравоохранения, образования и экономики и теперь обращает свое лазерное внимание на эту важнейшую из проблем. . . Он дает разъясняющие контексты [его] точки зрения и предлагает трактат, который является обязательным, доступным и полезным ». –– Список книг --Этот текст относится к изданию в твердом переплете.
Взаимодействие с другими людьми
ОСНОВНОЙ ОБЗОР KIRKUS
Взаимодействие с другими людьми
Убедительная, оптимистическая стратегия сокращения выбросов парниковых газов до нуля к середине века.
В своей последней книге Гейтс вносит значительный вклад в быстро растущую полку книг, которые не только признают изменение климата, но и предлагают жизнеспособные решения; другие примеры включают «Земля будущего» Эрика Холтхауса и «Жизнь на нашей планете» Дэвида Аттенборо. Гейтс продвигается на несколько шагов дальше в понятном, временами забавно шатком, тексте с подробными планами. Автор излагает убедительное видение того, как будет выглядеть потенциальное разрушение, оценивая масштаб и диапазон ожидаемого ущерба, но его больше интересует четкая передача многоуровневых аспектов своего плана. Опираясь на свой опыт и инстинкты успешного новатора, инвестора и филантропа, Гейтс полагается на команды экспертов в области науки, техники и государственной политики, чтобы конкретизировать детали. Автор сосредотачивается на пяти основных видах деятельности, генерирующих выбросы - создание вещей, подключение, выращивание, перемещение и поддержание прохлады и тепла - и он разбивает свой глобальный план, чтобы удовлетворить уровень финансовых возможностей данной страны. Гейтс применяет свою цель на 2050 год к развитым, относительно богатым странам, а другие последуют за ней как можно скорее после этой даты. Хотя у нас уже есть некоторые инструменты, необходимые для реализации его плана, многие из них не используются достаточно широко, и Гейтс настаивает на увеличении инвестиций в хорошо ориентированные исследования и разработки, а также инновации для повышения эффективности использования электроэнергии. «Нам нужно достичь чего-то грандиозного, чего мы никогда раньше не делали, - пишет автор, - намного быстрее, чем мы когда-либо делали что-либо подобное», что потребует создания «консенсуса, которого не существует», и политики, которая «подтолкнет переход, который не произошел бы иначе ». Хотя Гейтс не уклоняется от признания стоящих впереди сложных задач, его рассказ содержит достаточно уверенности - а также точных научных и экономических знаний - чтобы убедить многих читателей в том, что его план является одним из наиболее жизнеспособных.
В высшей степени авторитетный и доступный план того, как мы можем избежать климатической катастрофы.
Взаимодействие с другими людьми
Гейтс (Дорога в будущее), соучредитель Microsoft, ставший филантропом, в этом убедительном руководстве с оптимизмом смотрит на то, как избежать «наихудших последствий изменения климата». Цель Гейтса - свести к нулю 51 миллиард тонн парниковых газов, ежегодно добавляемых в атмосферу. Это возможно, пишет он, если использовать существующие технологии и разработать новые для удаления выбросов: например, «будущее без выбросов углерода» в транспорте будет означать использование «электричества для работы всех транспортных средств, которые мы можем использовать, и получение дешевых альтернативных видов топлива. для остальных." (Такие альтернативы включают электротопливо, которое, как он отмечает, разрабатывают исследователи.) Гейтс завершает свой совет шагами для правительств и отдельных лиц: он призывает граждан «звонить, писать письма, посещать ратуши», в то время как Конгресс должен финансово стимулировать экологию. политики, и правительства штатов могут «протестировать политику, например, ценообразование на углерод», прежде чем она будет реализована по всей стране. Читателям понравится иногда веселый тон Гейтса («Вы должны быть довольно большим ботаником, чтобы написать предложение вроде« Я в восторге от физической инфраструктуры »), и хотя его научные решения никогда не бывают второстепенными, не все его идеи бросаются в глаза. как политически осуществимо. Тем не менее, те, кто ищет доступный обзор того, как можно противостоять глобальному потеплению, найдут это удобное - и, возможно, даже обнадеживающее - руководство. (Фев.)
Publishers Weekly
ОПИСАНИЕ: En este libro urgente y autorizado, Bill Gates establece un plan ampio, practico y accesible sobre cómo el mundo puede llegar a cero emisiones de gas de efecto reversenadero a tiempo para evitar una catstrofe climática.
Билл Гейтс совершил расследование в течение десяти лет. Con la ayuda de Expertos en los campos de la física, la química, la biología, la ingeniería, las ciencias políticas y las finanzas, se ha centrado en lo que se debe hacer para detener el deslizamiento del planeta hacia cierto desastre ambiental. En este libro, no solo explica por qué debemos trabajar hacia emisiones netas cero de gas de efecto convernadero, sino que también detalla lo que debemos hacer para lograr este objetivo profundamente importante.
Nos da una descripción clara de los desafíos que enfrentamos. Basándose en su comprensión de la Innovación y lo que se necesita para introducir nuevas Ideas en el mercado, description las áreas en las que la tecnología ya está está ayudando a reducir las emisiones, dónde y cionemo se puede hacer que la tera eficaz, dónde se encuentran las tecnologías Innovadoras. necesario y quién está trabajando en estas Innovaciones esenciales. Finalmente, Presenta un plan práctico y concreto para lograr el objetivo de cero emisiones, sugiriendo no solo políticas que los gobiernos deberían admisionar, sino también lo que nosotros, como individualuos, podemos hacer para queot nuestro gobiernoads, nuosestros emisionos esta empresa решающая. .
Como aclara Bill Gates, lograr cero emisiones no será sencillo ni fácil de hacer, pero si seguimos el plan que aquí se plantea, es una meta firmemente a nuestro alcance.
ПРИМЕЧАНИЕ ДЕ БИЛЛЯ ГЕЙТС:
«Escribí Cómo evitar un desastre climático porque creo que estamos en un momento решающий. Он видит прогрессирующий эмоции в течение 15 дней, когда он устаёт после того, как энергия и климатический климат. El costo de la energía восстанавливаемый дель соль и эль вьенто se ha reducido drásticamente. Hay más apoyo público que nunca para tomar grandes medidas para evitar un desastre climático. Y los gobiernos y las empresas de todo el mundo están estableciendo objetivos ambiciosos para reducir las emisiones. Lo que necesitamos ahora es un plan que convierta todo este impulso en pasos prácticos para lograr nuestros grandes objetivos. Eso es Cómo Evitar un Desastre Climático: план, предназначенный для устранения las emisiones de газов de efecto convernadero. Espero que lean el libro, pero lo que es mucho más importante, espero que hagan lo que puedan para ayudarnos a mantener el planeta en vitable para las generaciones venideras ". - Билл Гейтс
МНЕНИЯ
«La explicación más comprensible de lo que está impulsando el calentamiento de nuestro planeta; cómo medir el impacto de las innumerables способствует возникновению неисчислимых проблем; y, en última instancia, cómo encontrar enfoques más eficaces para cada uno de ellos. Es lo más parecido que he visto a una guía práctica para abordar la кризисная климатика ". - Клинтон Лиф, Fortune
«Cómo evitar un Desastre Climático Presenta Ideas con el enfoque metódico de un libro de texto университарио». . . Sorprendentemente, dado el estado del mundo, es una especie de libro optimista y practico, repleto de soluciones ". - Кристина Бинкли, Revista The Wall Street Journal
«El aspecto más refrescante de este libro es su vigorizante mezcla de realismo frío optimismo aplastante. . . En última instancia, su libro es un manual básico sobre cómo reorganizar laconomía global para que la Innovación se концентre en los issuesas más graves del mundo. Es un poderoso recordatorio de que si la humanidad quiere tomarse en serio la lucha contra ellos, debe hacer más para aprovechar el único recurso natural disponible en cantidades infinitas: el ingenio humano ". - Эль экономиста
«El entusiasmo y la curiosidad del autor sobre cómo funcionan las cosas es contagioso. Nos explica no solo la ciencia básica del calentamiento global, sino todas las formas en que nuestras vidas modernas contribuyen a él. . . Gates parece energizado por el tamaño y la complejidad del desafío. Esa es una de las mejores cosas del libro: el optimismo y la convicción de que la ciencia en asociación con la industry están a la altura ". - Ричард Шиффман, The Christian Science Monitor
"Con la ayuda de Expertos en campos como la física, la ingeniería, la química, las finanzas y la política, el tecnólogo y filántropo ofrece un plan práctico y accesible para lograr que el mundo tenga cero emisiones de gas de efectoitarna catástrofe climática ". —Барбара ВанДенбург, USA Today
«Cómo evitar un desastre climático es clear, conciso en un tema colosal e inteligentemente holístico en su enfoque del проблема. Puede que Gates no sea el mensajero perfecto, pero ha escrito un excelente manual sobre cómo salir de este lío ". - Адама Воган, nueva científica
«Билл Гейтс tiene un plan para salvar el mundo. . . Si bien reconoce que el desafío es abrumador, y la forma en que hacemos las cosas, las cultivamos, nos movemos, nos mantenemos frescos y nos mantenemos calientes тендра que cambiar basicmente, Gates sostiene que la transformación total esposible esti de mantene en los países de altos ingresos y continamos mejorando miles de millones para salir de la pobreza ». - Грег Уильямс, cableado