Keep Sharp es la guía complete del Dr. Sanjay Gupta sobre la disfunción cognitiva en sus diversas formas, включая demencia, y la preción, el tratamiento и las estrategias para afrontar la enfermedad.
 Gupta inició con valentía una búsqueda noble y global para reunir y analizar cómo los medicos abordan los problemas de función cerebral y los desafíos cognitivos. Tiene una impresionante lista de personajes y anécdotas de sus esfuerzos.
 Gupta se sumergió en tiempos pasados ​​para analizar la demencia. Миро-ла-история-Антигуа, история современной эпохи.
 Сохраняйте Sharp atrae в составе группы разнообразных лекторий, объединяющей одну доблесть для развития científica y el asesoramiento médico. Aunque evitar la jerga médica es imposible para la disfunción cognitiva, Gupta nos muestra una Historia simpleificada, atractiva y convincente construida alrededor de uno de los objetos más complejos que conocemos: el cerebro humano. Definir sus términos desde el Principio le da al lector lo que necesita entender y actar. El lector comienza a aprender cómo nuestras actividades físicas y mentales afectan nuestro cerebro. Impulsar la destreza cerebral de uno con métodos médicamente establecidos для предотвращения всплеска болезни Альцгеймера и доминирующей темы.
 Эль доктор Гупта esculpió эль contenido de su narrativa con muchos consjos para aquellos que muestran síntomas de las primeras etapas de la demencia. Él rodea al lector con el brazo, le dice cómo obtener la ayuda que necesita, cómo obtener un Diagnóstico adecuado y cómo enfrentarse a los efectos más adversos.
 Gupta reúne valiosos recursos en el capítulo final para guiar a quienes tienen un Diagnóstico de demencia. Aunque su enfoque es predciblemente sencillo y práctico, le infunde la empatía y la comprensión de un buen médico. Su objetivo: llevar el проблема de la enfermedad de Alzheimer, su importancia, sus desafíos y susposibles soluciones a una audiencia más ampia.
 Este libro no pretende ser un conjo médico. Si tiene problemas de salud, consulte con su médico. En lugar de reemplazar el libro del Dr. Gupta, sirve para complementarlo.

 МАНТЕНЕР АФИЛАДО
 СОЗДАЙТЕ UN MEJOR CEREBRO A CUALQUIER EDAD

 Корреспондентские СМИ на канале CNN, Гупта, aconseja que para cuidar mejor de su cuerpo, primero debe cuidar su mente.
 Основная забота автора es nutrir un cerebro resistente que propague nuevas células, haga que las que tienes funcionen de manera más eficiente y se enriquezca continamente a lo largo de la vida. В частности, desea evitar las enfermedades cerebrales relacionadas con la edad clasificadas como demencia, con el Alzheimer en primer plano. Desaortunadamente, escribe Gupta, "меню no sabemos ni podemos saber qué desencadena el детерьоро когнитиво en primer lugar o qué lo impulsa con el tiempo". En cuanto al cerebro en su конъюнто, «todavía no estamos seguros de qué es lo que lo hace funcionar». Como tal, el autor sugiere que nos enfrentemos a él y actuemos de manera превентивная al Participar en comportamientos que generalmente se consideran amigables para el cerebro. Con voz firme y mesurada, Presenta una visión Complete de lo mejor que la ciencia del cerebro tiene para ofrecer para preservar y mejorar la memoria a nivel cognitivo. Los villanos son la galería de rostros familiares de un pícaro: "inactividad física, dieta poco saludable, tabaquismo, aislamiento social, falta de sueño, falta de actividades mentalmente Estimulantes y abuso delcohol". Gupta explora la Evidencia, tanto científicamente documentada como anecdótica (pero de sentido común), detrás del valor del ejercicio; estrategias para aumentar la atención, el enfoque y la concentración; relajación (inclida la meditación y el sueño reparador); el efecto microbiano de la dieta en el cerebro; y el valor de una red social diversa. Nada de esto te dejará boquiabierto, pero todos son buenos recordatorios de su importancia y de cómo podemos dejarlos pasar sin pensarlo mucho. Gupta es un cuentagotas descarado: «mi amigo, актер и поклонник фитнеса Мэтью МакКонахи» le da conjos sobre ejercicios; Эль Далай-лама lo Instruye en privado en la meditación, pero también es una fuente genuina de conocimiento practico y simpatía para quienes luchan contra la demencia y los miembros de la familia que son los Principales cuidadores, quienestirece of de la granurs canon.
 Consejos inclusivos y reconociblemente sólidos sobre cómo desarrollar un cerebro sano.